Pasti Anda sudah tidak asing dengan istilah osteoporosis. Osteoporosis merupakan kondisi berkurangnya kepadatan tulang, sehingga bisa menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Penyakit ini juga sering disebut sebagai ‘silent disease’, karena awalnya tidak menimbulkan gejala apapun, sehingga jarang sekali disadari sejak dini. Kondisi tersebut biasanya baru diketahui ketika seseorang mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang.
Setelah mengetahui apa itu osteoporosis, Anda juga perlu memahami macam-macam osteoporosis yang umumnya terbagi dalam dua kelompok. Berikut uraian lengkapnya.
Jenis-Jenis Osteoporosis
Jenis Osteoporosis Primer
Osteoporosis primer terbagi lagi ke dalam dua jenis, yakni osteoporosis idiopatik dan osteoporosis juvenile yang akan dijelaskan berikut ini:
- Osteoporosis Idiopatik
Jenis osteoporosis ini belum diketahui secara pasti apa penyebabnya. Namun, kondisi ini kerap dikaitkan dengan faktor usia atau penuaaan. Terdapat dua tipe osteoporosis idiopatik, yakni osteoporosis tipe 1 yang terjadi pada wanita dengan kadar estrogen yang rendah.
Dan osteoporosis tipe 2 (osteoporosis senilis) di mana kondisi pengeroposan tulang dikaitkan dengan proses penuaan.
- Osteoporosis Juvenile
Osteoporosis juvenile adalah jenis osteoporosis yang terjadi pada anak-anak atau remaja dan tidak diketahui apa penyebabnya. Usia penderita osteoporosis ini berkisar antara 1 – 13 tahun.
Namun, rata-rata kasusnya terjadi pada anak usia 7 tahun. Osteoporosis juvenile jarang terjadi dibandingkan jenis osteoporosis lainnya.
Jenis Osteoporosis Sekunder
Jika jenis osteoporosis primer sering dikaitkan karena faktor usia, jenis osteoporosis sekunder terjadi karena adanya efek obat atau masalah medis lainnya yang menyebabkan massa tulang jadi berkurang. Beberapa penyakit yang menyebabkan massa tulang berkurang di antaranya gagal ginjal kronis dan kelainan hormonal.
Sementara obat-obatan yang bisa memengaruhi kekuatan tulang antara lain kortikosteroid, barbiturat dan anti kejang. Jenis osteoporosis ini bisa menyebabkan penurunan densitas tulang yang sangat besar. Selain itu, osteoporosis sekunder juga bisa terjadi akibat adanya gangguan hormon endokrin.
Cara Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis bisa Anda cegah sedari dini. Caranya dengan rutin berolahraga, mengonsumsi vitamin D, menghindari gaya hidup yang buruk dan penuhi kebutuhan kalsium. Agar tulang sehat dan kuat, jangan lupa untuk minum Ensure.
Kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi dalam Ensure akan membantu Anda menjaga kekuatan dan kepadatan massa tulang. Minum Ensure dua kali sehari tanpa perlu khawatir merasa mual dan mulas. Sebab, susu ini rendah laktosa sehingga nyaman di perut Anda.
Demikianlah ulasan mengenai macam-macam osteoporosis serta cara pencegahannya yang paling mudah dan praktis, yakni meminum Ensure yang kaya kalsium. Semoga bermanfaat!
