Penyakit bipolar adalah gangguan suasana hati yang serius dan mempengaruhi sekitar 1-2% populasi global. Kondisi ini ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, antara episode mania yang meningkatkan energi dan episode depresi yang mendalam.
Meskipun ada perawatan yang efektif, banyak orang mengalami kesulitan dalam mengelola kondisi ini karena beberapa kesalahan umum dalam penanganannya.
1. Mengabaikan Konsistensi Pengobatan
Salah satu kesalahan terbesar yang sering terjadi adalah menghentikan pengobatan secara tiba-tiba setelah merasa lebih baik. Hal ini dapat memicu kambuhnya episode mania atau depresi yang lebih parah.
Konsistensi dalam mengikuti rencana pengobatan yang telah diresepkan oleh profesional kesehatan sangat penting untuk mengelola gejala bipolar.
2. Tidak Melakukan Perubahan Gaya Hidup yang Sehat
Gaya hidup yang sehat dapat berdampak signifikan dalam mengelola gejala bipolar. Kurangnya tidur, konsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang, dan kurangnya aktivitas fisik dapat memperburuk kondisi bipolar.
Sering kali, kesalahan terjadi saat penderita tidak memprioritaskan pola tidur yang teratur atau menerapkan diet seimbang.
3. Tidak Mengikuti Terapi Psikologis Secara Teratur
Pengobatan bipolar sering melibatkan kombinasi obat-obatan dan terapi psikologis. Terapi ini dapat membantu penderita bipolar untuk mengembangkan strategi mengatasi stres, mengelola emosi, dan membangun keterampilan sosial yang diperlukan.
Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah mengabaikan atau tidak mengikuti terapi psikologis secara teratur, yang dapat mengurangi efektivitas pengobatan.
4. Tidak Melibatkan Dukungan Sosial
Dukungan sosial adalah elemen penting dalam mengelola bipolar. Kesalahan umum adalah isolasi diri dari keluarga dan teman-teman, yang dapat memperburuk gejala.
Mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat, bergabung dengan kelompok dukungan, atau terlibat dalam komunitas online dapat membantu penderita bipolar merasa didukung dan memotivasi untuk tetap konsisten dalam pengobatan.
5. Mengabaikan Gejala Kecemasan atau Gangguan lainnya
Banyak penderita bipolar juga mengalami gangguan kecemasan atau masalah kesehatan mental lainnya. Mengabaikan gejala-gejala ini dapat mempersulit pengelolaan bipolar secara keseluruhan. Penting untuk mengomunikasikan semua gejala dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan perawatan yang sesuai dan holistik.
Memahami dan menghindari kesalahan umum dalam penanganan penyakit bipolar dapat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita. Konsistensi dalam pengobatan, menjaga gaya hidup yang sehat, mengikuti terapi psikologis, memanfaatkan dukungan sosial, dan mengatasi masalah kesehatan lainnya secara bersamaan adalah langkah-langkah penting dalam mengelola kondisi ini dengan efektif.
Yuk dapatkan informasi selengkapnya terkait penyakit, obat, suplemen, vaksin, vitamin, artikel kesehatan, dan seputar kefarmasian dengan mengakses laman https://pafikabsaburaijua.org/ sebagai laman resmi organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI).
